原標(biāo)題：文文談鋼琴：為什么學(xué)鋼琴這么久，還彈不好鋼琴？

2015年10月2日，云南昆明晴，2014年9月14日至今已經(jīng)寫381篇。

文文談鋼琴：每天為您分享一篇鋼琴方面的原創(chuàng)文章，讓您快速學(xué)會彈鋼琴。

有很多讀者問文文：為什么你年紀(jì)不大，經(jīng)驗并不多，但卻能擅長技巧性，復(fù)雜的鋼琴方面的文案寫作，是如何做到的？

因此，今天本文就來回答這個問題：如何成為任何一個領(lǐng)域的專家，哈哈，不要笑，我從寫日記第一天起，我就努力向?qū)＜疫@個方向靠啦！不用羨慕，你也可以，找一個你自己喜歡的領(lǐng)域，天天研究一下，寫寫心得，慢慢的你就小專家啦！

然后在慢慢向大專家-然后到正真的專家靠齊，不過很慚愧，本人堅持寫作鋼琴領(lǐng)域文章8個月，目前還沒有達到小半個專家的級別，也就是比小專家還要小N個級別。但是呢既然有人這么看得起文文，想我這樣提問，那么我就先笑納著，來談?wù)剛€人在向小專家身份努力靠齊的路上，說說個人感受吧！

如何成為一個領(lǐng)域的專家，如何練琴才會有效果？

可能這個時候有的人會和我說主要還是靠經(jīng)驗，有的人可能還會說靠天賦，但是大量的研究發(fā)現(xiàn)：不論是經(jīng)驗還是天賦，都不是成為專家，彈好鋼琴，做好一件是的的關(guān)鍵因素。

經(jīng)驗并不能讓你成為專家。為是么？

因為任何一個工作10年、或是教學(xué)鋼琴，又或是學(xué)習(xí)了十年鋼琴的人，他都很有經(jīng)驗，但是他們大部分并沒有做到領(lǐng)域內(nèi)專家。依然這是一個默默無聞的大學(xué)老師，或是初高中的老師......

NSEAD商學(xué)院有一項研究發(fā)現(xiàn)：比起只有少量經(jīng)驗的人，大體而言，更有經(jīng)驗的管理者并沒有產(chǎn)生高效的效果。

當(dāng)然，對于學(xué)鋼琴，很多人會說天賦，其實天賦也不能讓你成為正真的鋼琴專家。

大家想嘛，即使在國際象棋這樣的『高腦力活動』中，研究發(fā)現(xiàn)，國際上一些排名靠前的大師，甚至在天生智力上是低于普通人的。

那么到底什么決定了一個人可以成為自己所在行業(yè)的頂尖專家，有或是能夠讓你學(xué)習(xí)鋼琴不痛苦呢？

下面給大家介紹三個人，還有他們和其他人的區(qū)別：

不知道你們知不知道他們，為什么大部分人不能像杰克·韋爾奇一樣管理企業(yè)，不能像大衛(wèi)·奧格威一樣設(shè)計廣告，不能像梅西一樣踢球，不能像二郎一樣做壽司？不能像朗朗一樣彈鋼琴？

為什么我們大多數(shù)人完全不能做到的事情，一些大師級人物卻可以不費吹灰之力做到？不論是為市值千億的大公司制定戰(zhàn)略，還是做出影響大眾、讓人口口相傳的廣告文案，還是85歲高齡做出讓總統(tǒng)驚嘆的壽司？還是各種舞臺，各種場景都能瀟灑任性彈琴？

或者看看周圍的大多數(shù)人，他們工作勤奮，也經(jīng)?？磿鴮W(xué)習(xí)，經(jīng)常呆在琴房練琴，有的甚至有10年工作經(jīng)驗，但是為什么沒有因此成為更優(yōu)秀的人？更殘酷的是，他們在自己的領(lǐng)域內(nèi)，幾乎永遠也無法達到或者接近偉大的水平。

心理學(xué)家Ericsson的研究發(fā)現(xiàn)：決定偉大水平和一般水平的關(guān)鍵因素，既不是天賦，也不是經(jīng)驗，而是『刻意練習(xí)』的程度。

刻意練習(xí)是指為了提高績效而被刻意設(shè)計出來的練習(xí)，它要求一個人離開自己的熟練和舒適區(qū)域，不斷地依據(jù)方法去練習(xí)和提高。

比如就拿我們鋼琴學(xué)習(xí)的朋友們來說，我們很多時候只不過是享受彈鋼琴的過程，一般業(yè)余愛好者乃至專業(yè)院校的學(xué)生，多數(shù)只不過是例行慣事地訓(xùn)練和參加比賽，而頂尖的鋼琴學(xué)習(xí)者，他們往往是不斷地發(fā)現(xiàn)現(xiàn)有能力的不足，并且不斷以自己不舒服的方式挑戰(zhàn)并練習(xí)高難度的動作。

而這種刻意練習(xí)的程度，而不是單純的彈琴經(jīng)驗或是你彈奏了多少曲子，這也就是真正決定了頂尖大師和我們一般屌絲練習(xí)鋼琴的差距呀！說著就是心酸，你就不用問我有沒有做到，我只能說沒有做到，但是我想道理大家都懂，只是表達不出來，我今天就用這篇文章把他表達出來呵呵！

比如有的人學(xué)了10年的鋼琴，但是大部分時間都在無意識地重復(fù)自己已經(jīng)做過的事情，真正刻意練習(xí)的時間可能10小時都不到。為是么呢？大家可以想想自己練琴的現(xiàn)狀，是不是很多時候都是自我滿足的彈奏著某一首練習(xí)曲一遍又一遍，而卻很少去考慮，我這一個樂段是不是還可以怎樣彈。

但是有的人只有1年學(xué)琴時間，比如我前面給大家推薦過的視頻，斷臂鋼琴師劉偉，和無指少女工彈琴的視頻，但是他們每天卻花費大量額外的時間做刻意練習(xí)，不斷挑戰(zhàn)自己完成任務(wù)水準(zhǔn)的極限，用于刻意練習(xí)的時間可能會有1000小時。

比如說他們要可也練習(xí)他們因為不有的肢體而帶來的不便，而我們卻因為有了優(yōu)勢，很自然而不用去練，總想著自己什么什么的。

我們看看用腳彈出《夢中的婚禮》

缺指少女彈奏

如果沒法查看視頻的話，大家可以去看以前寫的那篇文章，連接：

所以，這就是為什么有的人練10年鋼琴，仍然不是專家，而有的人1年時間，足夠表現(xiàn)卓越？

表面上看是10年和1年的差距，實際上是10小時和1000小時的差距——因為真正決定水平高低的，并不是練習(xí)學(xué)習(xí)的時間，而是真正用于刻意練習(xí)的時間。

這就導(dǎo)致了，一部分人只是在無意識地增長經(jīng)驗，在多年以后就感嘆力不從心；而另一部分人通過大量的刻意練習(xí)，逐漸用更快地速度達到頂尖水平。

那么如何刻意練習(xí)？

我們還是說鋼琴練習(xí)吧，如果你擁有了一系列好的循序漸進的教材、任務(wù)，那么如何開始呢？沒有系統(tǒng)教材的看

1.避免自動完成

自檢問題：你今天的鋼琴練習(xí)，是有意識地刻意提升，還是在自動練習(xí)？

這樣吧和大家再舉一個很熟悉的例子，就拿我們一開始學(xué)習(xí)駕駛車輛的時候，你會去刻意地記憶如何換擋、如何剎車，當(dāng)遇到情況需要剎車的時候，你就會回憶起剎車的要領(lǐng)（比如既要踩離合，又要踩剎車），并且在頭腦中執(zhí)行這個要領(lǐng)。

然后，隨著練習(xí)的增加，你做這些事情會越來越熟練。

直到到了某個時刻，你遇到情況就會立刻剎車——這個動作是自動完成的，你根本意識不到自己是如何剎車的。

一旦進入了這種『自動完成』的狀態(tài)，我們對駕駛技術(shù)的改善將會不斷降低并最終停止。

而真正想要達到專家水平的車手，從來不允許自己進入這種『自動完成』的狀態(tài)——每過一個彎，他都會刻意去思考剛剛過彎用了什么技巧、表現(xiàn)得怎么樣、應(yīng)該如何提升。

所以對于我們學(xué)習(xí)鋼琴也是一樣的，大部分人隨著熟練程度的提高，都會逐漸進入『自動完成』的狀態(tài)。而真正想要成為高水平專家的人卻在極力避免這種狀態(tài)。

練鋼琴也好，還是工作也好，對于大部分人來說，日常學(xué)習(xí)工作的所有事情，不論是彈鋼琴，不論是溝通客戶、改個公關(guān)稿件還是寫一段文案，我們總是缺乏動力去超越自身極限，把事情做得更好一些的能力。

我們總會隨著自己經(jīng)驗的積累，越來越熟練操作著自己已經(jīng)可以做到60分的東西，越來越可以自動的維持過去的水平，但是永遠也不可能成為真正的頂尖專家。

這就是為什么大部分人在某個崗位或是學(xué)習(xí)領(lǐng)域上了5年之后，就會陷入了能力增長的瓶頸的原因啦！——因為他已經(jīng)做到了60-80分，已經(jīng)做得比周圍人好，已經(jīng)可以滿足職位的要求。

他們每天就是按照『自動模式』發(fā)郵件、溝通電話、管理文件，很少進一步去精進自己每天的工作。練鋼琴的時候，多數(shù)情況是屬于在陶冶情操，或是在別人面前秀才華的時候了。這一部分人占了99%以上。

當(dāng)然剩下的1%就是那些不滿足于這一點，他們在把領(lǐng)域內(nèi)的事情做到95分的時候，還不允許自己進入『自動完成』狀態(tài)，非要刻意學(xué)習(xí)各種新能力，把它做到96分、97分、98分……即使，這個職位對他的要求只有80分。

這些基礎(chǔ)任務(wù)所有人都可以做到60分，但如果你想成為專家，針對鋼琴這一個領(lǐng)域來說，你如果想要彈得更好，那么在其他人做到60分后進入『自動完成』模式時，你的機會來了——你要做的是精益求精，利用任務(wù)刻意練習(xí)剛學(xué)會的知識，避免自己進入『自動完成』模式。

2.離開舒適區(qū)

自檢問題：你現(xiàn)在正在練習(xí)的鋼琴曲子，是否離開了你的舒適區(qū)域，讓你覺得需要付出額外的學(xué)習(xí)和努力才能彈得更好？

因為一般情況下我們在彈鋼琴的過程中，總會面臨任務(wù)的時候，心理上有3個區(qū)域：

舒適區(qū)——能彈什么風(fēng)格的曲目，就彈什么風(fēng)格以內(nèi)的曲目，比如鋼琴伴奏很多人都會有意無意的去逃避歡快歌曲的彈奏；

學(xué)習(xí)區(qū)——稍微高出你現(xiàn)在能力范圍，比如你只能彈簡單的小星星，突然讓你彈奏一首《過火》；

恐慌區(qū)——遠超現(xiàn)有能力范圍，比如鋼學(xué)會一首簡單的歌曲，突然讓你去彈奏肖邦的《#C小調(diào)圓舞曲》。

而我們的刻意練習(xí)，就是想辦法更多地讓自己停留在『學(xué)習(xí)區(qū)』，想辦法尋找難度高出現(xiàn)有水平的工作，或者使用自己仍然不熟練的技巧。

而長時間停留在舒適區(qū)，能力基本上很難成長。

就拿學(xué)習(xí)聲樂（唱歌）這件事吧，唱歌不好的人大多數(shù)時候非常有樂趣和放松，他們只是當(dāng)做排解壓力的方式，但是這和專業(yè)歌手非常緊張和困難地挑戰(zhàn)一個高音是兩碼事。

所以任何專業(yè)的刻意練習(xí)都意味著離開舒適區(qū)——學(xué)習(xí)大量的知識，尋找困難的任務(wù)，用著自己不習(xí)慣的方式大量訓(xùn)練。

3犧牲短期利益

自檢問題：有多長時間，你沒有為了訓(xùn)練而犧牲短期績效？

絕大多數(shù)刻意練習(xí)，都意味著短期效果的下降——因為你在用自己不熟悉、不舒服的方式做事。

比如你馬馬虎虎能夠完整彈奏出一首歌曲，但是后來你不想這樣下去，你學(xué)習(xí)各種新的彈奏技巧和方法，那么一開始你肯定是績效會降低的——估計剛開始你一根本就聽不下去你彈奏的是什么東西。

但是持續(xù)地練習(xí)之后，最終你可以用同樣的時間彈奏出比以前更好聽的曲目。

所以，如果總是追求短期績效，總是追求這次能夠把活盡快干完，就很難有刻意練習(xí)的機會。

4大量重復(fù)性訓(xùn)練

自檢問題：你在多大程度上，對你現(xiàn)在所彈奏的這首歌曲進行了大量重復(fù)性訓(xùn)練？

練習(xí)和實戰(zhàn)最大的不同，就在于對專項能力重復(fù)性訓(xùn)練的程度。

在實戰(zhàn)中，我們是用到所有的能力來完成一個作品的演奏的——比如節(jié)奏、律動、和聲、感情、表情術(shù)語、強弱等多項能力。

刻意練習(xí)，則往往是在一段時間內(nèi)集中訓(xùn)練少數(shù)能力——比如你剛學(xué)習(xí)了節(jié)奏技巧，那么就要試圖在所有任務(wù)中鍛煉節(jié)奏能力。

而單純的實戰(zhàn)其實并不能持續(xù)地提高一個人的能力——沒有一個鋼琴家每天的內(nèi)容就是參加比賽。

相反，鋼琴家大多數(shù)時間做的事情和參加比賽毫無關(guān)系，比如一個鋼琴家可能會花費一整天的時間練習(xí)某一個技術(shù)

所以，要想在某些領(lǐng)域刻意聯(lián)系并最終成為專家，就需要對某些關(guān)鍵技能進行細分，并且進行大量的重復(fù)性訓(xùn)練。

結(jié)語

為什么通往杰出和卓越成就的道路非常明確（比如使用刻意練習(xí)），但是只有少數(shù)人選擇這樣走下去？

因為上面講到的大多數(shù)方法，都與我們的本能相違背——比如大腦會自動把熟練工作歸到『自動完成』，而不是繼續(xù)刻意提高。

使用『刻意練習(xí)』，就意味著你經(jīng)常無法輕松地完成工作、無法輕松地讀書，意味著你高度集中精力，意味著你需要不停地思考、總結(jié)、反饋，并且做自己不習(xí)慣、不舒服和反直覺的事情。

刻意練習(xí)是成為頂尖專家的必要條件，如果你做的事情和上面講的沒有關(guān)系，你就永遠也成為不了頂尖專家——不論你有多大天賦、多久的經(jīng)驗和多大的夢想。

但是一旦你長時間至少在一個領(lǐng)域進行了刻意練習(xí)，你最終取得的成果將是非常巨大的，其中包括：

碾壓并且秒殺你的大部分同行；遠超同齡人的遠見卓識；不斷接近的偉大成就……這就是為什么杰克韋爾奇可以像杰克韋爾奇一樣管理企業(yè)；梅西可以像梅西一樣踢球，二郎可以像二郎一樣做壽司。朗朗可以談這么好的鋼琴。

今天內(nèi)容寫的有點多，能夠耐心看完的朋友收獲肯定會很大，本文歡迎分享給你的朋友，我相信無論誰再怎么痛苦迷茫，認(rèn)真看完本文，肯定會撥開云霧見彩虹的，還有雖然我舉的例子多數(shù)是鋼琴方面的，但